高中部清北班是这样做体育课热身训练的

2021-10-30 18:32:16 来源：原创作者：杨孟凯浏览：662 评论（0）

[摘要] 10.29日下午，田径场。高一（清北班）在做体育课热身准备，TABATA高强度间歇训练提高学生身体协调能力、下肢力量和心肺耐力，上课达到充分热身效果预防运动损伤。

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文章关键词： 体育课堂；TABATA高强度间歇性训练；热身

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