尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们！
 

大家早上好！我是七一班的刘潘昕艾，今天我要演讲的题目是《好习惯，促学习，益终生》。
 

科学研究表明，人类做一件事连续超过21天，就会成为习惯，一旦成为习惯，就很难改变了。在生命的旅途中，每个人都会遇到各种各样的困难。有些徘徊于岔路口，不知所措；而那些具有良好习惯的人，在面对困难时，从容不迫，应对自如，所以他们脱颖而出。
 

英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯是一种顽强而又巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人生下来就是成功的，成功恰恰在于貌似毫不起眼的良好习惯。
 

相信在场的绝大多数人都是起床困难户吧，北宋大名鼎鼎的司马光也曾是一名起床困难户。他从小用功读书，担任官职后，决定在他有生之年编写一部完整的通史，为了抢时间，避免睡过头，司马光设计了一种圆木枕头，睡觉时只要一翻身，枕头就会滚走，将自己弄醒，继续工作。司马光把这种枕头叫做“警枕”，正是因为这种警枕，才让司马光养成了早起的好习惯，也正是因为这种好习惯，才让司马光得到了一个成功的人生。
 

同学们，少年时期是养成良好习惯的黄金阶段，今日的习惯，将决定我们明天的人生。因此我们在平日的学习生活中，要养成良好的习惯，比如习惯于说声“谢谢”“对不起”；习惯于在同学交往中理解，宽容；习惯于提前预习，课后复习，形成高效的学习方法，而这些良好习惯的养成，是日积月累而成的，是一天天努力的结果，正所谓“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”这就需要我们时时，处处，事事都要严格要求自己，从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，坚持不懈，形成良好习惯，成就美好人生！
 

我的演讲完毕，谢谢大家！
                     

作者：七1班刘潘昕艾
                      指导老师：贾丹丹